産後高血圧にずっと悩まされ続けてきましたが
しーちゃんが生後10ヶ月になって
ようやく落ち着きました。



一時は
「このまま一生高血圧のままで過ごすんだ」と
落ち込んだこともありましたが
今は薬を飲まなくても正常値に落ち着いています。



産後の高血圧について
これまでを振り返ってみたいと思います。




スポンサードリンク





妊娠後期から悩まされた高血圧

妊娠中期から、高血圧を指摘されて
降圧剤を飲み始めました。

といっても
家で測ると正常値だったので
検査の日だけ飲む、みたいに
かなりいい加減でした。


数値にするとだいたい
120~130/70~80


ところが
妊娠35週に入ったある日
急に170/100に跳ね上がってびっくり!

その後
入退院を繰り返し

血圧が180/100、時には200近くにもなったので
妊娠37週目に入ってすぐに誘導分娩でしーちゃんを出産しました。



産後も血圧が下がらない!

出産後は血圧が下がるかと思われましたが

一旦退院したものの
血圧測定で200/100という数値を出して
再び病院に戻されました(TдT)


その後
出産6週目くらいまでは
変動が激しく、ある日は190/120だったかな
ものすごい数値をたたき出して
かなり凹みました。


産後12週過ぎても
血圧が下がらなかったら
そのまま定着してしまう、と言われていますが

産後12週過ぎても私の血圧は下がりませんでした。



産後は
妊娠中より降圧剤の種類を増やして
やっとこ130~145/70~95といったかんじでしたね~。


それまで血圧測定が2週間おきだったのですが
血圧が安定してきたということで
1ヶ月に1度になったのもこの頃です。



薬の量を減らされて、パニックに

産後はラベタロールと
もう一種類
アダラートだったかな
(ど忘れしてしまいました、すみません 汗)

の2種類を飲んでいたのですが

産後半年ほど経った時
「飲み続けると母乳に影響が出てくる可能性がある」
ということで、ラベタロールだけになりました。


血圧も
120/80と落ち着いてきたというのもありましたし。


薬が減ったのは
ものすごく嬉しいですが


薬に完全に頼ってた私は
「薬が減った=血圧がまた上がる」
と、内心パニックになってしまったのです。


「高血圧と診断されたら、病院に戻される」
ということが、すっかり染み付いてしまってる私は
この日を堺にパニックに陥ってしまいました。

1日何回も計る
次の血圧測定の結果が気になって仕方ない
1度でも高い数値が出ると、何十回でも測り直す


もう、完全な血圧ノイローゼですよね^^;


次の血圧測定の日について
考えない日はなく、夢にまで出てくる始末(;´д`)トホホ…


怖くて怖くて仕方ありませんでした。



案の定
次の血圧測定では
150/100を出してしまい


次回もう一度計って高かったら
薬を変えるかも、と言われてしまいました。



血圧測らない!そう決めた途端に下がった

パニックにならず、落ち着いている時家で測ると
血圧は130/90くらい


血圧測定のことを考えると
145/95
とやや高めになります。




ある血圧測定当日の朝
カーっと155/105と、一気に跳ね上がってしまったんです。


そこからがパニック。

考えれば考えるほど血圧が上がってしまって
完全に取り乱してしまいました。



これはもう、メンタルの問題ですよね(TдT)。


どうしよう
どうしよう…



そして
このとき何か吹っ切れたんです。



私の高血圧は
「血圧で良い数値を出さないと」というストレスからくるもの

だったらもう測定するのはやめよう、と。


その日の予約をキャンセル
次の予約も入れませんでした。



「もう測らなくていい、血圧測定から解放~」
そう思った瞬間
血圧が一気に125/85に下がりました(笑)



その後

とりあえず降圧剤も1ヶ月分ほど残ってたので
家で毎日測ることにして、様子を見ることにしました。

はじめは
150/100

という日もありましたが

徐々に落ち着いてきて


薬を飲まなくても
120~135/70~85をキープ
現在に至ってます。


ここまでくるのには
本当に長かったです。・゚・(ノ∀`)・゚・。



産後の高血圧で感じたこと

降圧剤はしょせん
血圧を下げるだけで
飲み続けても高血圧が治るわけではありません。


降圧剤は一生飲むものと言われていますが
私が必要だったのは
入退院を繰り返したトラウマを解消して
血圧ノイローゼを克服することでした。


でも
ドクターに
自宅で測った血圧の記録を見せても
まったく参考にしてくれませんし

正常値を出さなきゃいけない、という
何かノルマみたいなものになっていて

このまま治療を続けていったら
強い降圧剤を処方されて
本当の病人にさせられてしまう。


そこまで追い詰められてしまいました。


それが血圧を上げてしまう原因になっていて
産後の高血圧が長引いた原因だったと思います。




なので
産後の高血圧を早く改善したかったら
血圧のことをきにしすぎない、というのがポイントですね。


産後12週間とかあまりこだわらず
「自分のペースで下がっていくんだ」
と、のんびりかまえていくのが一番だと思います。


赤ちゃんのお世話が一段落ついたら
血圧も落ち着きますよ^^


ただ
降圧剤を続けるかどうかは
医師と相談してから、というのは気をつけてくださいね。