減塩食開始!ってほどでもないけど減塩のコツを見つけてコツコツ成功しているよ~♪ 血圧を下げるのに
減塩、とよく言われますよね。


でも
減塩てなんかめんどくさくて
味気ない響きだし

人によっては
減塩しても血圧が下がらない場合がある
と聞いていたので


これまで1度もしたことがありませんでした。


でも
私は高血圧ですし
減塩で血圧が下がるなら
ということで

人生初めての減塩食を
始めて見ることにしました(・∀・)!


ダイエットや高血圧改善成功したいなら
必見かもです~^^




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