赤ちゃんの便秘解消法!知ってる限り書いてみたよ 便秘になって
苦しそうにしている赤ちゃんを見ると
どうにかして助けてあげたくなりますよね。

赤ちゃんの便秘は
リクもヤーコもサフィも経験して
便秘になるたびに、オロオロあたふたしたものでした。


しーちゃんはまだ
便秘らしい便秘はしてませんが

うんちの回数が減ってきて
思うようにでなくて
うんうんうなることも。

そこで
古い記憶を手繰り寄せたり
ヘルスビジターに聞いたり
ネットで調べたりして

赤ちゃんの便秘解消法

知ってる限り書き出してみました!


参考になったらうれしいぜ~( ̄ー ̄)bグッ!



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あかちゃんの便秘解消法いろいろ


おしりふきで肛門を刺激

おむつを替えるたびに
おしりふきで肛門を5~6回押して刺激します。


しーちゃんにすると
出かかってたうんちをするっと出したりするので
一定の効果はあるかと。


赤ちゃんが痛がるといけないので
あんまり強くプッシュしすぎないでね。


綿棒で肛門を刺激する

綿棒を使った浣腸です。
綿棒にベビーオイルなどをつけて
綿棒の頭まで肛門に入れゆっくり刺激します。

ティッシュペーパーでこよりをつくって
それで刺激したこともありました。

でも、綿棒のほうが
使いやすいし、丈夫です。


リクが便秘をした時に
この方法を使ったんですが
なんか痛そうだったし
目に見えて効果があったわけじゃなかったので
あまり使いませんでしたね~。


でも
軽くほぐした大人用の綿棒のほうが
刺激を与えやすいということなので
(私は多分子供用の綿棒を使っていたと思う)

正しく使えば効果が期待できるかも。


お腹のマッサージ

お風呂に入っている時や
お風呂あがりに、赤ちゃんのお腹をマッサージする方法。

時計回りに「の」の字を書くように
やさしく、ゆっくりします。


マッサージはしやすいので
よくしていました。

お腹が張ってるかどうかもチェックできるので
習慣にするといいと思います。


便秘解消体操

ヘルスビジターに教えてもらったのですが
赤ちゃんの便秘を解消する体操です。

まず片手で赤ちゃんの両足首を持ち
(指と指の間にはさむ)

赤ちゃんのおなか側に両足を倒す
元に戻す、というふうに
ゆっくりと上下させます。

回数は特に決まってません。
おまかせします^^

でも
赤ちゃんがぐずったら
やめたほうがいいですね。


もうひとつの方法は
赤ちゃんの両足を
自転車をこぐように動かすというもの。

この方法は
月齢の早い赤ちゃんだと
嫌がることが多いということで
初めの頃は一番目の方法のほうが良さそうです。


一番目の方法を
しーちゃんにもしてみたんですが
片手で両足首を持ってすると
脚をバタバタさせてうまく行かなかったので
両手で両足首を持ってしました。


繊維質のものを食べる!

離乳食が始まってる場合は
水分を十分に与えたり
繊維質の豊富な食材を使った料理をするなど

食事の面からも
便秘解消の工夫を。

母乳の場合は
ママが野菜や海藻など
栄養のバランスを考えた食事をするといいですね。


リクは生後4ヶ月ころ
ものすごい便秘になり、というか
うんちが体にたまらず

10日以上うんちがでなくても
全然平気、という状態が続きました。

便秘特有の
おなかのカチカチもなく
ドクターも
「カスがたまってないね、なんでだろ」
と、首を傾げるくらい。


便秘になる理由はいろいろなんですね~。


どうがんばっても
便秘が治らない、というときは
小児科で検診を受けて
必要だったら浣腸をする、という方法もありますので

まずは自分でできる便秘解消法から
試してみてください~。