ベビーマッサージはいつから?始める前に知っておくことって? 赤ちゃんとのスキンシップや
肌トラブルを発見しやすい
ということで

ベビーマッサージに挑戦!

することにしました(*´Д`)


あ、でもちょっとまって

ベビーマッサージっていつからできるのかな?

どうやってすればいいの?

準備することってあるの?

いつすればいいの?

毎日するの?


謎だらけ^^;


ということで
いろいろ調べてみました。



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ベビーマッサージはいつから始めるの?

ベビーマッサージで一番気になるのが

「いつからはじめればいいの?」ということですが


生まれてすぐからはじめてもいいとか
いや、1ヶ月位たってから、とか

いろいろ意見がありますね。


私がこちらで買った
ベビーマッサージの本には

生後6~8週間ころ
赤ちゃんがちょっと目を覚ます時間がでたときに
様子を見ながら、少しずつステップを踏んで
マッサージしていく
、と、提案しています。

ベビーマッサージには
特にいくつからいくつまで
という年齢制限はなさそうですね。

でも
月齢が低いうちは
直接肌をマッサージするのではなくて
服の上からマッサージします。



ベビーマッサージはいつするの?どのくらい?

ベビーマッサージは
お風呂あがりにするもの、と
なぜか私はイメージしてしまうのですが

必ずお風呂あがりという決まりはありません^^


赤ちゃんの機嫌や
ママが時間に余裕のあるときが
ベビーマッサージに向いている時間です。


あえてベストな時間というと
マッサージしている途中で
赤ちゃんが寝てもいい時間

お昼寝前や
夜の就寝前ですね~。



ベビーマッサージにかける時間は
だいたい15~20分ですが
赤ちゃんが泣いてしまったり嫌がったりしたら
そこでやめても構いません。


必ずひと通りしなければ
という気負いがなくてラクですね^^


ちなみに毎日する必要もなく
ベビーマッサージは
赤ちゃんとママの都合がいい時に
というのが基本です♪



ベビーマッサージに必要な物は?

皮膚をマッサージするときの
マッサージオイルが必要です。

オイルは
キャリアオイル(精油を希釈するときに使う植物油)
ベビーオイルやハーブジェルなどを使います。

グレープシードオイルは手に入りやすいですし
赤ちゃん向けのベビーオイルも
すぐに使えるので便利ですが

選ぶときは
石油系のものを避けて
100%天然の植物性でオーガニックのものを。


あとは
マッサージするとき
赤ちゃんを寝かせるマットなども
必要になってくると思います。

マットの代わりに
バスタオルを敷いたり

私はチェンジングマットに
タオルを敷いてしてみようと考えています♪



こんなときはベビーマッサージやめたほうがいいよ!

おっぱいを飲んだ直後にすると
赤ちゃんが吐いてしまうことがあるので
授乳後1時間以内のマッサージは避けましょう。

逆にお腹が空いている時も
赤ちゃんはイライラしやすいので
こちらも避けたほうがいいですね。


赤ちゃんが嫌がったり
体調が悪い時も、無理せずマッサージはお休み。

予防接種してから48時間以内のマッサージも避けます。


ベビーマッサージは
赤ちゃんとママがリラックスした状態でするというのが前提です。

なので
ママが
「今日はどうしてもしたくない」と
気分が乗らなかったり

時間がなくて
気持ちに余裕が持てない時は
思い切ってマッサージを休んでもかまいません。



ベビーマッサージって
毎日きちんとしないと効果が無い
と思っていたのですが

そんなことはなくて

リラックスした状態で
楽しみながらするのが一番効果があるんですね~。


いや~
ベビーマッサージについて
間違った知識ばかり持ってたかも^^;


とりあえず
ベビーマッサージの本も買ったし
オイルも用意したし
始める前の基礎知識もつけたし


あとはしーちゃんの機嫌次第ですね~。